Un Sophrologue dans notre village

Michael Mejri a ouvert un cabinet de Sophrologie à Saulxures.

La sophrologie propose un ensemble de techniques visant à dynamiser les capacités et ressources intérieures de chacun.
C’est une méthode simple, adaptée à notre culture et à notre société, qui utilise comme principaux outils:

  • La respiration
  • Le relâchement musculaire
  • Les mouvements du corps
  • La visualisation positive

La sophrologie est tout à la fois une méthode:

  • De relaxation corporelle et psychique, qui permet de réduire les effets néfastes du stress sur la santé.
  • Qui développe une conscience plus juste de soi, de son corps, ses pensées et ses émotions, afin de pouvoir agir sur eux.
  • Qui permet de se (re)programmer positivement en vue de réussir (un examen, un accouchement, une épreuve sportive…).

Sa pratique s’intègre à la vie quotidienne et ne demande ni matériel, ni tenue, ni condition physique particulière. Elle permet de développer nos capacités d’adaptation à de nouvelles situations personnelles et professionnelles.
Aujourd’hui, elle constitue une méthode privilégiée pour tous les problèmes liés à la gestion du stress et des émotions.

Michael est votre service, pour répondre à vos attentes et vos questions, vous pouvez prendre contact avec lui par téléphone ou email :

Michael Mejri, 15 Rue du Long Bas, 67420 Saulxures

Tel : 06 75 26 43 49http://www.natureandfit.com/

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